Bewegen op muziek 55 + | Noordwijkerhoutsweekblad
Logo noordwijkerhoutsweekblad.nl
Foto: Paul van Houten

Bewegen op muziek 55 +

  Activiteiten

Elke dinsdag wordt lesgegeven aan een aerobic-/conditiegroep, voor zowel dames als heren in de leeftijd van 55 jaar en ouder.

Vanaf 11.15 uur is het mogelijk om te komen sporten in het ontmoetingscentrum Puyckendam. Bij de lessen ligt het accent op bewegen op muziek in combinatie met spierversterkende en conditionele oefeningen. Ook is er aandacht voor de balans en de bewegelijkheid van de gewrichten. Deelnemers werken op hun eigen niveau, met of zonder attributen. Dit alles gebeurt staand of vanaf de mat op eigen tempo. Meer informatie: Topaz Munnekeweij 0252-375544, Marijke den Elzen.

Meer berichten
 
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=13225509&size=160x600&promo_sizes=120x600&cb=[CACHEBUSTER]&promo_alignment=center&referrer=noordwijkerhoutsweekblad.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=221,219" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>

Nieuwsoverzicht

Meer berichten
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=13225507&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=noordwijkerhoutsweekblad.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=221,219" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>