Bewegen op muziek voor 60 plussers
donderdag 24 november 2022 10:00
KBO Noordwijkerhout start vanaf donderdag 24 november een nieuwe beweeggroep voor actieve dames en heren vanaf 60 jaar. Elke donderdag vanaf 10.00 uur is het mogelijk om te komen sporten in de Maasgaarde. Bij de lessen ligt het accent op bewegen op muziek van vroeger, in combinatie met spierversterkende en conditionele oefeningen. Ook is er aandacht voor de balans en de bewegelijkheid van gewrichten. Dit alles gebeurt staand of vanaf de mat. Gezelligheid en het meedoen op eigen tempo staat centraal.
Meer informatie: bel 06-30572591 of kijk op: www.kbo-noordwijkerhout.nl.